|
no tää on nyt tää pääsiäisen alkupaino..ollaanhan täs välil lupaavasti kävästy mut ei pysytty..saaas nähä sit miten täs pääsiäises käy. Pasha on tehty ,kevennettynä,munista kun malttaisi pysyä erossa ;)
|
87.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2020 kcal
|
Fat: 100.52g | Prot: 116.71g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Kevytmaito (2%), Valio 3 Hedelmän Mehu, Valio Maustamaton Raejuusto, Elovena Kaurapuuro, Keitetty Kananmuna. Lunch: Valio Maustamaton Raejuusto, Saarioinen Porkkanasosekeitto. Dinner: Lieksan Pasha, Pasha, Burgundinpata, Saarioinen Kermaperunat. Snacks/Other: Skyr Vanilja, Atria Paahdettu Kinkku (Ohuen Ohut), Creme Bonjour Ruohosipuli Tuorejuusto, Rainbow Riisikakku Juusto. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|