Weigh In record (no journal entry) for 26 March 2016
|
72.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 34.45g | Prot: 95.60g | Carbs: 145.64g.
Breakfast: Danone Творог Мягкий 0%, Геркулес Хлопья Овсяные, Банан. Lunch: Тыквенный суп. Dinner: Ашан Сыр Российский 50%, Куриное Филе, Свекла Вареная, Капуста, Макфа Настоящие Макароны, Морковь. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Бабкины Семечки Семечки, Гречка Отварная, Сметана, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Куриное Филе. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silena.night's Weight History
|