Weigh In record (no journal entry) for 28 March 2016
|
69.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 74.07g | Prot: 77.38g | Carbs: 97.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Плавыч Маскарпоне, Хлебец, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Лента Пирог с Курицей, Котлета Рыбная, Кофе. Dinner: Кофе, Рыбный Остров Сайра Натуральная с Добавлением Масла, Ярмарка Нут Вареный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ifuzah07's Weight History
|