Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
69.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 82.65g | Prot: 64.68g | Carbs: 152.94g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Milka Шоколад Молочный, Кофе (из Молотых Зерен), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Жареным Луком, Киндер Шоколад, Первым Делом Вафли, Яичница. Lunch: Огурец (с Кожурой), Глобус Картофельная Запеканка с Мясом, Активиа Йогурт Отруби и Злаки. Dinner: Gerber Детское Питание, Яблоко Зеленое, Фасоль Белая, Удмуртрыба Салат "Радужный" из Морской Капусты с Крабовыми Палочками, Помидоры, Избенка Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Окей Груша Конференс. more...
|
|
1850 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petronique's Weight History
|