Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
72.6 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2163 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 100.67g | Carbs: 265.33g.
Breakfast: Скраб. Lunch: Бутерброд с Маслом, Курица Гриль, Пшенная Каша с Тыквой, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушкина Крынка Йогурт 4,5% Шоколад-Орех. Dinner: Смолевичи Бройлер Кефирный Продукт "Кувшинка" 3,2% Бифидолюкс, Куриные Котлеты на Пару, Простоквашино Сметана 14%, Суп Весенний (Куриный), Морковь по-Корейски. Snacks/Other: Апельсин, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 3%, Яблоко, Чернослив. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|