Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2016
|
72.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 94.46g | Carbs: 189.18g.
Breakfast: Дарница Хлеб Двинский Заварной, Первый Вкус Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Кофе с Молоком. Lunch: Пицца с Ветчиной и Грибами, Папа Джонс Пицца Четыре Сыра, Куриное Филе, Knorr Куриные Грудки в Кисло-Сладком Соусе по-Азиатски (Сухая Смесь), Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Сахар, Американо, Merci Конфеты, Alpro Soya Original Soya Drink. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Ironman Slim Bar Crispy Corn, Мак, Lactica Творог Мягкий 4,5%, Кофе с Молоком, Миндаль, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
 Comments
Любой минус - это шаг к цели! Молодец!
30 Mar 16 by member: Irishka-
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JooJyliaJoo's Weight History
|