Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
59.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1021 kcal
|
Fat: 31.38g | Prot: 93.58g | Carbs: 96.98g.
Breakfast: Яблоко, Сыр Российский, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Хлеб Черный, Утро Родины Кофе с Молоком. Lunch: Салат из Пекинской Капусты с Огурцом Помидором и Сыром, Iglo Филе Минтая. Dinner: Кефир 1%, Белковый Салат II, Зеленый Листовой Салат, Творог с Зеленью. Snacks/Other: Апельсин, Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Киприно Сыр Советский. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
plotnikovan842's Weight History
|