sysint's Journal, 30 Mar 16

Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
114.8 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 29.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 March 2016:
1377 kcal Fat: 35.15g | Prot: 58.93g | Carbs: 189.99g.   Breakfast: Latte. Lunch: Mela, Leerdammer Emmental, Pane Bianco, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. Dinner: Arance, Birra, Pizza Rossa. more...
2857 kcal Exercise: Walking (slow) - 3/kph - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.2 kg a Week

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Comments 
Anche io ci riprovo. Dopo aver perso 25 kg in 8 mesi e averli ripresi in un anno... 
30 Mar 16 by member: sysint
Perché hai ripreso tutti i 25? Non ti sentivi meglio quando eri a 90kg? Bhe hai l'esperienza per riprovarci e restare a 90kg. Forza che ce la farai!!!! 
30 Mar 16 by member: elmut2006
Sì. . Adesso sono abbastanza determinato...avevo dovuto fermare l attivita' fisica a causa di tre ernie e non potendo nemmeno uscire di casa... mi sono dato al cibo...e ho solo peggiorato il tutto...  
31 Mar 16 by member: sysint

     
 

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