Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2016
|
72.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2128 kcal
|
Fat: 101.20g | Prot: 105.47g | Carbs: 210.28g.
Breakfast: Скраб. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриные Котлеты на Пару, Картошка Вареная, Яблоко, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Кофе (из Молотых Зерен), Курица Гриль. Dinner: Минтай со Сметаной (в Мультиварке), Смолевичи Бройлер Кефирный Продукт "Кувшинка" 3,2% Бифидолюкс, Простоквашино Сырок Глазированный, Бабушкина Крынка Творог Зерненый 3%. Snacks/Other: Яблоко, Бразильские Орехи, Морковь по-Корейски, Курага. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|