Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
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89 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4615 kcal
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Fat: 104.96g | Prot: 376.27g | Carbs: 485.88g.
Breakfast: Myprotein Avoine Instantanée, Kiwi, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Maître Prunille Abricots Moelleux, Myprotein Oméga 3, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Miel. Lunch: Poivrons, Huile d'Olive, Blanc de Poulet, Carottes, Panzani Penne Rigate. Dinner: Carottes, Huile d'Olive, Marque Repère Riz Long Basmati, Jus de Citron, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Champignons, Tomates, Avocat. Snacks/Other: Carrefour Pain Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Steak Haché 5%, Netto Jambon Cuit Supérieur, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane. more...
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3149 kcal
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Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 2.8 kg a Week
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 Comments
Bjr, le tout c'est de se lancer et après sa decsendra petit à petit ;) et avec l'arrivé du printemps il faut y croire et y aller à fond, donc bon courage.
31 Mar 16 by member: minidou 23
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Fabien04's Weight History
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