Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2016
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1667 kcal
|
Fat: 58.87g | Prot: 73.24g | Carbs: 216.79g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде, Киви, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Гречка Отварная. Dinner: Бисквит, Макароны или Лапша с Сыром. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Сернурский Сырзавод Кефир Термостатный 1%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|