|
zdrowe tluszcze i orzechy - przesadzilem ;/
|
85 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
2228 kcal
|
Fat: 146.04g | Prot: 117.02g | Carbs: 133.97g.
Breakfast: Ser Gouda, Jajecznica, Masło Sezamowe (Tahini) (Zrobione z Ziaren). Lunch: Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Jabłka, Biały Ryż (Długoziarnisty), Lidl Pierś z Kurczaka. Dinner: Migdały, Masło Orzechowe, Migdały. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ChaosOwner's Weight History
|