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Pesé avant sauna. Perte de poids un peu rapide pour l'instant, à stabiliser dès la semaine prochaine.
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115 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: 100%.
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2175 kcal
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Fat: 96.94g | Prot: 146.43g | Carbs: 175.04g.
Breakfast: Kiwi, Sojasun Lait de Soja Nature, Auchan Banane. Lunch: Oeuf sur le Plat, Concombre (avec Peau), Amora Mayonnaise de Dijon, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Dinner: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Udon (Cuites), Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller). Snacks/Other: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Pain Blanc. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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