melissasvrn's Journal, 02 Apr 16

Vallahi artik ister gobegim gitsin ister gitmesin inat ettim 1 ay boyunca cok dikkatli beslenicem 1 haftasi doldu 3 haftam kaldi. kendi kendimi gaza getiriyorum resmen. cok inatciyimdir. artik zayiflamaktan cok 1 aylik koyduğum kati kurallari yerine getirme amacim var zayiflarsam tabi ki cok da iyi olur
66 kg Lost so far: 3 kg.    Still to go: 8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
steady weight

20 Supporters    Support   

Comments 
Bence pes etme melisacm bnde bugn evden ckip en yakn pastnaye gdicktm.. kocanbir cikolatli pasta alcktm.. sonra durdm sonra cnm cig kofte istedi. . Yani gözüm döndü ama valla durdum tamda zyflayip istedgm hdefe ramak kalmsken.. 
02 Apr 16 by member: Köpük le Fitness
Benimde kendimi zor tuttugum zamanlar oluyor. O istediklerimi yersem onceki gunlerde yaptigim onca sey boşa olacak aklima bunu getiriyorum. Köpük kararli olmali kendimize soz vermeliyiz  
02 Apr 16 by member: melissasvrn
Aynen melisa yaz da gelio o yuzden senn de dedgn gibi kararli olmalyiz.. bide arada diyeti bozsakta vazgecmeden devam etmeliyiz. . Smdiden bol sans cnm 
03 Apr 16 by member: Köpük le Fitness
Haftada Bir gün yada 10 günde bir Ödul günü yapmak iyi oluyor kaçamak yapmayı engelliyor tecrübe ile sabit 😁yoksa insanın canı sürekli bişeyler çekiyor  
03 Apr 16 by member: kardelen4241
Çarsamba gununu bekliyorum desem :D  
03 Apr 16 by member: melissasvrn
😁😁😁 
04 Apr 16 by member: kardelen4241

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


melissasvrn's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.