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To bem feliz que voltei aos 76, mas inda to um pouco longe da minha meta.
Acredito que por causa do estresse e da menstruação, não estou conseguindo perder peso.
Hje fiz o jejum de 12hr.
Enfim, vamos continuar o/
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76.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: 100%.
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892 kcal
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Fat: 60.28g | Prot: 56.90g | Carbs: 31.92g.
Breakfast: Queijo Provolone, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Lunch: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Morangos. Dinner: Goiaba. Snacks/Other: Amendupã Amendoim sem Pele. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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