Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2016
|
60.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1755 kcal
|
Fat: 49.39g | Prot: 98.78g | Carbs: 170.72g.
Breakfast: La Comtesse Арахисовая Паста, Оладьи, Молоко 0,5%, Банан, Stevia, Каша Овсяная, Протеин 100% Whey Gold Standard. Lunch: Морковь, Рис Вареный, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Омлет или Яичница. Snacks/Other: Светлое Пиво, Брест Литовск Сыр Легкий 35%, Яблоко Айдаред, Б.Ю. Александров Сырок Творожный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
Valeriashhh's Weight History
|