Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2016
|
68.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 86.10g | Carbs: 131.08g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное, Мёд. Lunch: Красный Октябрь Красная Шапочка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лосось, Сыр Фета, Помидоры. Dinner: Творог 9%, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Красный Октябрь Конфеты Аленка. Snacks/Other: Конфета. more...
|
|
1979 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 46 minutes, Elliptical - 11 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
starflower116's Weight History
|