Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2016
|
100.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2479 kcal
|
Fat: 142.80g | Prot: 91.92g | Carbs: 203.13g.
Breakfast: Biedronka Masło Ekstra, Ser Gouda, Pikok Kiełbasa Szynkowa, Tesco Chleb Razowy ze Słonecznikiem, Kawa. Lunch: Jajko Sadzone, Morliny Boczek Wędzony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Banan, Bon Creme Owoce i Śmietana Czekolada z Pomarańczą, Biedronka Aktiplus. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|