Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2016
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2930 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 198.38g | Carbs: 354.42g.
Breakfast: Szczypiorek, Sante Otręby Owsiane Wysokobłonnikowe, Jajecznica, Borówka Amerykańska, Banan, Pomidory, Suempol Łosoś Norweski Wędzony, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Lunch: Magnum 8000 Bananowy, Łaciate Mleko 0,5%, Peak Whey Protein Nut Taste, Łaciate Mleko 0,5%. Dinner: Hortex Bukiet Warzyw Kwiatowy, Podravka Ryż Parboiled, Mięso z Piersi Kurczaka. Snacks/Other: Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy, Piotr i Paweł Łosoś Atlantycki Wędzony na Zimno. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
krzychu8405's Weight History
|