Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
50.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 50.73g | Prot: 114.31g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог 1%, Гречка Отварная, Parmalat Молоко 0,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Сливочное Масло. Lunch: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Карат Сыр Домашний, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Приготовленная Тыква, Приготовленная Тыква, Савушкин Продукт Творог 1%, Карат Сыр Домашний 4%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Other: Оливковое Масло (Первого Отжима), Doppel Herz Омега-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ReginaMariya's Weight History
|