Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
80.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 66.51g | Prot: 86.72g | Carbs: 156.05g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Мюсли Запеченные с Орехом, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый, Хлопья Пшеничные. Lunch: Вареное Яйцо, Юг Руси Хлеб Диетический Идеал, Щи Кислые, Пискаревский Сметана 15%. Dinner: Сахар, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Рот Фронт Конфета Батончик, Квашеная Капуста, Тефтели с Рисом, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|