Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
706 kcal
|
Fat: 27.63g | Prot: 30.31g | Carbs: 93.39g.
Breakfast: Окей Изюм Темный, Овсяные Отруби, Геркулес Овсяные Хлопья, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Кекс с Изюмом, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Борщ. Snacks/Other: Оливковое Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Свеклы. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|