Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2016
|
66 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 26.76g | Prot: 49.90g | Carbs: 106.91g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Lunch: Вареное Яйцо, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Красные Помидоры, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный), Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Капуста Тушеная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
|
1735 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 48 minutes, Resting - 15 hours and 12 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Apelsina's Weight History
|