Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
|
51.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 41.13g | Prot: 53.20g | Carbs: 175.79g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Штолле Кулебяка с Мясом, Штолле Пирог с Грибами, Штолле Пирог С Капустой, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Biotta Сок Морковный. Dinner: Перекресток Грейпфрут Красный, для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Банановые Оладьи, Мистраль Дикий Рис, Салат Айсберг. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina_levina's Weight History
|