Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2016
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74 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2532 kcal
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Fat: 88.78g | Prot: 129.36g | Carbs: 237.68g.
Breakfast: Café, Pamplemousse. Lunch: Auchan Sorbet Citron, Pomme, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pain Multigrain, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Endive, Fromage de Chèvre, Fromage Bleu ou Roquefort, Datte, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Vin Rosé. Dinner: Compote de Pommes avec le Sucre, Fromage Bleu ou Roquefort, Vin de Table Blanc, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Pomme, Pain Multigrain, Aile de Poulet (Peau Pas Mangée), Cuisse de Poulet, Fromage de Chèvre, Carrefour Saucisson à l'ail Fumé. Snacks/Other: Carrefour Tuiles Salées, Vin de Table Blanc. more...
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3318 kcal
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Exercise:
Do It Yourself (DIY) - 3 hours, Running - 10/kph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 11 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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