Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2016
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1543 kcal
|
Fat: 56.82g | Prot: 101.19g | Carbs: 159.95g.
Breakfast: Сахар, Кабачковые Оладьи, Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Клубника. Lunch: Макароны по Флотски, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Рис Вареный, Минтай. Dinner: Мандарины, Лито Отруби с Яблоком, Годжи, Орех Пекан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Простоквашино Кефир 2,5%, Клубника, Ehrmann Пудинг Шоколадный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KorenBoren's Weight History
|