Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
65.7 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
832 kcal
|
Fat: 16.28g | Prot: 30.61g | Carbs: 139.67g.
Breakfast: Виктория Картофель Запеченный, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Пшено, Кофе, Свекла Вареная, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Lunch: Пшено, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Вареное Яйцо, Красный Картофель (с Кожурой, Запеченный). more...
|
|
1888 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Apelsina's Weight History
|