Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
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70 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1317 kcal
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Fat: 24.35g | Prot: 98.84g | Carbs: 153.72g.
Breakfast: Pâturages Naturais, Pain, Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. Lunch: Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Dés de Jambon, Carrefour Petits Pois Extra-Fins à l'étuvée, Marque Repère Soupe Poireaux et Pommes de Terre. Dinner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Viande de Dinde, Pain, Champignons. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé, Poulain Chocolat en Poudre Grand Arôme. more...
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1786 kcal
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Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 10 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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squizz49's Weight History
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