Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2016
|
71.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2641 kcal
|
Fat: 156.80g | Prot: 127.43g | Carbs: 185.29g.
Breakfast: Спартак Конфеты Неглазированные "БАТОНЧИКИ" ТОП, Скраб, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Рыбные Котлеты. Lunch: Спартак Конфеты Неглазированные "БАТОНЧИКИ" ТОП, Спартак Вафли на Фруктозе, ОАО "Поставский Молочный Завод" Молоко Питьевое Пастеризованное 3,8%, Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Братья Грилль Балерон Нежный. Ветчина. Первый Сорт., Суп с Фрикадельками. Dinner: Ряженка "Нежность" 2,5% "Минская Марка", Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|