|
+300😁 вчера перед сном уже было плюс триста, слишком плотно позавтракала и перед сном сока выпила и вот результат😒
|
66.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1151 kcal
|
Fat: 54.46g | Prot: 46.61g | Carbs: 128.33g.
Breakfast: Сладкая Жизнь Витаминизированные Хлебцы, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Яичница (с Целым Яйцом), Bounty Шоколадный Батончик, Вода. Lunch: Jacobs Кофе Якобс Монарх, Сахар, АРТА Молоко День 2,5%, Конти Печенье День и Ночь. Dinner: Сладкая Жизнь Витаминизированные Хлебцы, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приосколье Окорочка, Зеленый Чай. Snacks/Other: Mars Milkyway. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|