jcratito76's Journal, 16 Apr 16

Parece que estacionei......
Melhores dias virão.
88.6 kg Lost so far: 23 kg.    Still to go: 3.6 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 April 2016:
834 kcal Fat: 24.35g | Prot: 57.05g | Carbs: 96.15g.   Lunch: Cenouras, Azeite, Alface, Pingo Doce Lasanha Vegetais. Dinner: Cenouras, Azeite, Alface, Cogumelos, Pimentos, Ananás, Carne do Peito de Frango. Snacks/Other: Royal Gelatina 10Kcal, Cem Porcento Bolacha de Arroz com Iogurte, Pingo Doce Gelado de Baunilha, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Royal Gelatina 10Kcal. more...
steady weight


Comments 
Algum conselho aqui para novata? Toda a ajuda é bem-vinda 😁... 
16 Apr 16 by member: Hmmartins

     
 

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