Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2016
|
54.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
895 kcal
|
Fat: 21.58g | Prot: 64.48g | Carbs: 118.76g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Курага, Виноград, Брест Литовск Молоко 3,6%. Lunch: Укроп, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Петрушка, Кинза, Красные Помидоры, Шампиньоны Гриль. Dinner: Творог 9%, Красные Помидоры. Snacks/Other: Сушка, 36 Копеек Кефир 1%, Чай Несладкий, Петрушка, Укроп, Грейпфрут (Розовый и Красный), Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 10.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ritochka123's Weight History
|