Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2016
|
53.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1416 kcal
|
Fat: 52.05g | Prot: 121.53g | Carbs: 115.98g.
Breakfast: Росток Хлебцы с Морской Солью, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Славия Сыр Грация 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Частная Пасека Мед Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Изюм, Яблоко Зеленое, Творог 9%, Грецкие Орехи, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом. Snacks/Other: Свиная Корейка (Вырезка), Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная, Верес Горошек Зеленый. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|