jcratito76's Journal, 20 Apr 16

depois de uns dias em que a balança parou voltei ao ritmo.....
3.1kg para o objectivo
41 dias para acabar a dieta

88.1 kg Lost so far: 23.5 kg.    Still to go: 3.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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862 kcal

Fat: 24.68g | Prot: 44.44g | Carbs: 122.79g.   Lunch: Mistura de Vegetais (Congelado), Auchan Cogumelos Inteiros, Alface, Azeite, Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Dia Atum em Azeite. Dinner: Azeite, Cenouras, Alface, Pingo Doce Lasanha Vegetais. Snacks/Other: Nêspera, Nestlé Iogurte Grego Magro Morango, Royal Gelatina 10Kcal, Melão, Morangos, Morangos, Melão, Melão. more...