Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2016
|
80.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
493 kcal
|
Fat: 23.29g | Prot: 24.51g | Carbs: 48.65g.
Breakfast: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Летний День Молоко 3,2%, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Коркунов Горький Шоколад 72%, Финик. more...
|
|
2647 kcal
|
Exercise:
Water Aerobics - 1 hour, Cleaning - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
елена2907's Weight History
|