Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
58.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 50.91g | Prot: 116.82g | Carbs: 141.23g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Изюмом, Красные Помидоры, Ламбер Сыр, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом, Оливковое Масло, Морковь, Помидоры, Беринг Тунец в Масле, Увелка Рис Бурый. Dinner: Капуста Тушеная, Куриное Филе. Snacks/Other: Давлеканово Йогурт с Персиком, Ягоды Карелии Сироп Морошковый, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aigul_Pavlova's Weight History
|