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wieder mal etwas Luft raus :-) Heute Grillen mit der Familie, muss sehr diszipliniert sein....ich freue mich... hoffe auf gutes Wetter :-)
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124.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 36.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1757 kcal
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Fat: 73.31g | Prot: 67.93g | Carbs: 206.62g.
Breakfast: Gut & Günstig Maasdamer, Kirschtomaten, Mehrkornbrötchen, Kaffee mit Milch, Rama Margarine. Lunch: Light Live Hugo, Aldi Kräuterbaguette, Gut Ponholz Hähnchenspieße, Bratwurst, Kaffee mit Milch, Pellkartoffeln, Tee. Dinner: Gut & Günstig Norvind Esrom, Baguette. Snacks/Other: Muffin. more...
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Losing 4.9 kg a Week
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