Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2016
|
71.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 79.86g | Prot: 102.63g | Carbs: 324.93g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Минтай со Сметаной (в Мультиварке), Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко. Lunch: Красные Помидоры, Бутерброд с Маслом, Суп Куриный с Рисом, Груши, Яблоко. Dinner: Яблоко, Молоко "Кувшинка" 3,6%, Картофельная Запеканка. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|