Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2016
|
114.8 kg
Lost so far: 11.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2160 kcal
|
Fat: 66.97g | Prot: 98.71g | Carbs: 255.07g.
Breakfast: Merci Конфеты, Мёд, Овсяная Каша на Молоке, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Barilla Спагетти #5, Щи с Мясом, Котлета Свиная, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Киви, Хлеб Французский или Венский, Прошутто, Вино Сухое, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Твердый Сыр Пармезан. more...
|
|
3359 kcal
|
Exercise:
Running (jogging) - 8/kph - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andy1982's Weight History
|