Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2874 kcal
|
Fat: 140.86g | Prot: 69.04g | Carbs: 334.61g.
Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Рис Вареный, Слайсы. Lunch: Чизкейк, Starbucks Сэндвич с Курицей. Dinner: Лента Молоко Сгущенное Цельное с Сахаром, Мороженое, Ванильное Мороженое, Semper Картофельное Рагу с Говядиной, Рис Вареный. Snacks/Other: Махариши Кексы с Шоколадными Каплями, Nestle Шоколад Kit Kat, Fruttis Йогурт Легкий 0,1%, Сосиска в Тесте, Холидей Слайсы Гречневые, Холидей Слайсы Гречневые. more...
|
|
2135 kcal
|
Exercise:
Прогулка - 1 hour, Resting - 18 hours, Sleeping - 5 hours. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselyabaytemir's Weight History
|