Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
114.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2446 kcal
|
Fat: 104.04g | Prot: 115.63g | Carbs: 273.16g.
Breakfast: Чиабатта, Мясновъ Паштет Фермерский из Говяжьей Печени с Грибами, Мясницкий Ряд Балык Свиной, Груши, Вареное Яйцо, Ичалка Сыр Диетический, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Barilla Спагетти #5, Котлета Свиная, Barilla Соус Песто Дженовезе, Хлеб Черный, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Спагетти, Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Other: Яблоко, Творожная Запеканка, Апельсин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andy1982's Weight History
|