Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2016
|
66.1 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: 100%.
|
|
1555 kcal
|
Fat: 52.78g | Prot: 109.93g | Carbs: 159.21g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Яшкино Вафельные Трубочки, Сахар, Кофе с Молоком, Optimum Nutrition Opti-Women, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps. Lunch: Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Тертый), Хлеб Черный, Чай, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Чай, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Чай, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Чай, Бон Пари Кислые Червячки. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ta_logvinets's Weight History
|