Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2016
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1542 kcal
|
Fat: 60.16g | Prot: 125.70g | Carbs: 126.26g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Roshen Шоколад Brut 78%, Яблоко Зеленое, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 9%, Изюм. Dinner: Каждый День Горох Колотый, Куриное Филе Вареное, Наши Кулинары Борщ Украинский, Говядина Постная. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Славия Сыр Грация 20%, Окей Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|