Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
53.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 52.89g | Prot: 119.96g | Carbs: 127.19g.
Breakfast: Овсяная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Изюм, Яблоко Зеленое, Рафаэлло Конфета, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%. Dinner: Две Палочки Куриный Бульон с Лапшой и Перепелиным Яйцом, Ржаной Хлеб, Славия Сыр Грация 20%, Росток Хлебцы с Морской Солью, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Окей Капуста Белокочанная, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya_wrkout's Weight History
|