Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2016
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 57.54g | Prot: 90.59g | Carbs: 158.84g.
Breakfast: Брынза, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Яйцо (Целое). Lunch: Творожная запеканка, Helcom Джем Клубничный, Простоквашино Йогурт Белый Классический. Dinner: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Цукини, Говядина Постная, Говяжий Бульон. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Какао-Мусс, Арбуз, Персики, Дыня, Апельсин, Мандарины, желатин манго, Киви, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalkacvet's Weight History
|