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stillstand.... ich fast immer so wenn ich meine nächte habe... wobei ich da esse nur das was in Abendessen steht...naja...noch 2 nächte, dann bin ich wieder durch... ich mache weiter!!! :-)
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122.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 54.63g | Prot: 48.30g | Carbs: 157.19g.
Breakfast: Rama Margarine, Gut & Günstig Norvind Esrom, Weizenbrötchen, Lidl Kochschinken, Kaffee mit Milch. Lunch: Rote Kidneybohnen (Konserviert), Basmati-Reis (Gekocht). Dinner: A-One Instant Noodles. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Volvic Wasser, Tee. more...
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steady weight
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