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es steht wseiterhin... komisch, immer wenn ich nächte habe.... aber nur noch heute die letzte, danach habe ich 5 tage frei :-)
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122.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 34.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1239 kcal
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Fat: 42.32g | Prot: 47.70g | Carbs: 170.82g.
Breakfast: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Kaffee mit Milch, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Norvind Esrom, Rama Margarine. Lunch: Ofenkartoffel (ohne Schale gegessen), Tee. Dinner: Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Tassimo Cappuccino. Snacks/Other: Volvic Wasser, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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 Comments
bei dem laufen in den 10 stunden, gehe ich so 3-4 mal um die Ecke :-) da ich auch ca 1-1,5 liter wasser trinke :-)))
29 Apr 16 by member: Helena wird fit
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Wenn ich Nachtdienst habe, nehme ich auch immer etwas zu. Kopf hoch und durchhalten. Wünsche dir einen ruhigen Nachtdienst.
29 Apr 16 by member: Berke7200
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ich danke euch.... :-) kam grade ans PC, heute 10 Patienten weniger... man merkt es sofort, etwas ruhiger :-)) noch 6 stunden ;-) *lach*
Euch eine gute nacht:-)
29 Apr 16 by member: Helena wird fit
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Helena wird fit's Weight History
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