Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
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83.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2515 kcal
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Fat: 99.63g | Prot: 150.03g | Carbs: 256.88g.
Breakfast: Crepioca, Queijo Coalho, Dolce Gusto Café Au Lait, Mamão Papaia, Wickbold Pão Light Linhaça Integral. Lunch: Quero Feijão Carioca, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Bife de Fígado, Farofa de Ovo. Dinner: Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Queijo Coalho, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Peito de Frango, Dolce Gusto Café Au Lait. Snacks/Other: Bauducco Torrada Multigrãos (2), Pão Branco Torrado, Aurora Salame, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Carrefour Pão Francês Integral, Pão Francês Integral, Queijo Branco, Queijo Minas, Queijo Coalho, Pão Francês Integral. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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tfaa1302's Weight History
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