Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2016
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64.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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1541 kcal
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Fat: 46.26g | Prot: 202.54g | Carbs: 72.95g.
Breakfast: Castanhas de Caju, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Ovo Mexido. Lunch: Vagem Cozida, Pepino (Descascado), Filé de Frango Grelhado, Batata Doce Cozida. Dinner: Berinjela Cozida, Vagem Cozida, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Patinho Grelhado, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha Cozida. Snacks/Other: Quatá Queijo tipo Cottage, Ovo Mexido, Maxxi Ovos Clara de Ovo Pasteurizada Resfriada, Castanhas de Caju, Estrela do Oriente Semente de Abóbora Torrada e Salgada, Pullman Pão Integral 12 Grãos Light, Tirolez Ricota Fresca, Sadia Peito de Peru Defumado Light. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Mauricio Teles Villafanhi's Weight History
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