squizz49's Journal, 30 Apr 16

week-end pluvieux... week-end heureux?
72.2 kg Lost so far: 0.5 kg.    Still to go: 9.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 April 2016:
1759 kcal Fat: 64.36g | Prot: 112.18g | Carbs: 173.96g.   Breakfast: Senseo Café, Kellogg's Spécial K Chocolat Noir. Lunch: Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Tomate Cuite, Carrefour Pommes Noisettes, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée). Dinner: Amora Sauce au Poivre, Jean Rozé Steak Haché 10%, saint eloi Cœur de Laitue, Tomates, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger, Jacquet Pain Hamburger Nature. Snacks/Other: Pomme Golden. more...
2028 kcal Exercise: Shopping - 2 hours and 44 minutes, Resting - 13 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.4 kg a Week

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Comments 
Merci de tes encouragements 😀j'arrive vers la fin ☺je commence à faire de grands paliers 📉 1kilo voir 1.5 et j'arrête, je suis ravie de revoir les 68 voir 67😎 et après la grande aventure de la stabilisation 📉 👏 passes une bonne journée 🎈 avec du soleil 🌞 et je t'envoie un brin de muguet virtuel 💝  
01 May 16 by member: ray.d
Oui, weeck end heureux, une nouvelle semaine s'annonce où on ne va encore rien lâcher. Et ça va payer!  
01 May 16 by member: elolen
Merci beaucoup les filles. Je lâche pas mais c'est vraiment dur. Merci d'être là, vous êtes formidables 💐 
03 May 16 by member: squizz49

     
 

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